Si has entrenado conmigo alguna vez, sabes que uno de mis puntos fuertes es mi \u201cmotor\u201d. Soy de esos al que les gusta entrenar WODS muy largos, donde debes sacrificarte, debes controlarte, mostrar el \u201ctanque de combustible\u201d que tienes.<\/p>\n
Pero no siempre he tenido un buen motor. De hecho, cuando me un\u00ed al equipo de f\u00fatbol de mi pueblo siendo un cri\u00f3, no pude completar una vuelta en el campo sin tener que detenerme. Esto fue un golpe serio para mi ego porque hab\u00eda sido judoca desde que ten\u00eda 5 a\u00f1os y hab\u00eda jugado varios a\u00f1os al hockey indoor. Pens\u00e9 que estaba \u00aben forma\u00bb. Nunca olvidar\u00e9 esa sensaci\u00f3n de decepci\u00f3n cuando no pude terminar las vueltas con mis compa\u00f1eros de equipo. Me pusieron en el equipo como delantero. \u201cArriba, de lado a lado\u201d es lo que me dec\u00edan; \u201cTu no lo busques, que te manden el bal\u00f3n\u201d, con la esperanza de que no me cansara demasiado, llegado el momento de estar cerca de la porter\u00eda y tener aun fuerzas para lanzar . Era demasiado lento para ser un jugador de banda y no tenia fondo para correr por el campo. As\u00ed que, al banquillo. Y cuando salia, pues eso \u201cde lado a lado\u201d.<\/p>\n
Para ser honesto, mi entrenador estaba fuera de su elemento y realmente solo sab\u00edan c\u00f3mo trabajar con jugadores ya hechos. No recib\u00ed el apoyo que necesitaba para mejorar, y no pod\u00eda aceptar que no iba a jugar por no tener \u201cmotor\u201d, as\u00ed que empec\u00e9 a correr por mi cuenta. Hab\u00eda un iglesia cerca de mi casa y decid\u00ed una cantidad de vueltas que le iba a dar sin detenerme. Comenc\u00e9 con 2, luego cambi\u00e9 a 3, y 4, y as\u00ed sucesivamente. No sab\u00eda mucho sobre el ritmo ni nada por el estilo, solo sab\u00eda que la \u00fanica forma en que podr\u00eda mejorar ser\u00eda empujar los l\u00edmites de mi cuerpo para que funcionara todo el tiempo que pudiera.<\/p>\n
A mitad de temporada cambiamos de entrenador. Nos obligaba a hacer sprints de monta\u00f1a, zancadas alrededor del campo y MUCHAS, muchas vueltas alrededor de un lago que hab\u00eda cerca del campo de f\u00fatbol. Realmente me ayud\u00f3 a transformarme en un mejor corredor y jugador con su experiencia, un estilo sensato de entrenamiento y su creencia convincente en m\u00ed. Un d\u00eda de camino al entrenamiento, abri\u00f3 su carpeta de entrenamiento y me entreg\u00f3 una tira de papel hecho \u201ctrizas\u201d que hab\u00eda pegado con cinta adhesiva. El papel ten\u00eda un poema, \u00abEl hombre que piensa que puede\u00bb. De W. Stieltze<\/p>\n
Si crees que eres vencido, lo seras;<\/p>\n
Si crees que no te atreves, no lo har\u00e1s.<\/p>\n
Si quieres ganar, pero piensas que no puedes<\/p>\n
Es casi seguro que no.<\/p>\n
Si crees que vas a perder, has perdido,<\/p>\n
Todo est\u00e1 en el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n
Si crees que est\u00e1s superado, est\u00e1s:<\/p>\n
Tienes que pensar alto para subir.<\/p>\n
Tienes que estar seguro de ti mismo antes<\/p>\n
Siempre puedes ganar un premio.<\/p>\n
Las batallas de la vida no siempre las gana<\/p>\n
El hombre m\u00e1s fuerte o m\u00e1s r\u00e1pido,<\/p>\n
Pronto o tarde el hombre que gana.<\/p>\n
Es el que cree que puede.<\/p>\n
(Me he criado en Alemania, y lo he traducido del alem\u00e1n de la mejor manera que he podido)<\/p>\n
Lo le\u00ed una y otra vez hasta que, finalmente, lo convert\u00ed en mi \u201cmantra\u201d. Despu\u00e9s de la entrenar, lo le\u00ed y me quede a correr incluso despu\u00e9s de que mis compa\u00f1eros se hubieran ido. Me lo he repetido en casi todas mis competiciones. Lo escuch\u00e9 en mi cabeza la noche que corr\u00ed por primera vez mi primera milla, y est\u00e1 ah\u00ed cada vez que hago MURPH.<\/p>\n
Lo que quiero decir es que nuestra mentalidad acerca de lo que somos capaces y lo que es \u00absuficientemente bueno\u00bb debe ser cuestionado para que podamos encontrar la grandeza. Al encontrar algo que quieres mejorar y luego decidir trabajar en ello significa mas que simplemente hacer el movimiento o salir a correr, debes presionar y trabajar m\u00e1s fuerte en ese entrenamiento porque te dijiste que necesitabas MEJORAR. Simplemente hacerlo para decir que los hiciste no te har\u00e1 mejor. Desaf\u00eda tu habilidad para aguantar, levantar, correr m\u00e1s. Desaf\u00eda la calidad de tu movimiento.<\/p>\n
Desaf\u00eda tu creencia sobre lo que crees que puedes hacer. Ah\u00ed es donde ocurre la magia.<\/p>\n
Daniel Lorenzo
\nHeadCoach B2B Box<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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