\u00abCuanto mayor es el obst\u00e1culo, m\u00e1s gloria hay en superarlo\u00bb. – Moli\u00e8re<\/p>\n
Esto me ocurri\u00f3 cuando comenc\u00e9 en nuestra modalidad. Hab\u00eda estado creciendo a nivel personal, nueva ciudad, nuevo empleo\u2026 por cada desaf\u00edo que superaba, sent\u00eda ese incre\u00edble aumento de confianza. Estaba enamorado del momento de mi vida. Una verdadera sensaci\u00f3n de superaci\u00f3n, del tipo que obtienes al retirar elementos de tu lista de tareas o lista de deseos. Pero llego un momento en el que ese \u201cmomento\u201d se detuvo.<\/p>\n
Fue durante un largo entrenamiento, cuando sucedi\u00f3. Antes de darme cuenta, estaba tendido en el suelo, sintiendo una sensaci\u00f3n de p\u00e1nico: \u00a1estaba petrificado! Los pensamientos pasaron por mi cabeza, \u00bfalguien lo ha visto? \u00a1Espero que no! Inmediatamente me estaba juzgando a m\u00ed mismo. Ten\u00eda una sesi\u00f3n de fotos planeada al d\u00eda siguiente para un mi nuevo puesto de trabajo, \u00a1la foto oficial del equipo directivo entero!, \u00bftodav\u00eda podr\u00eda hacer la sesi\u00f3n?<\/p>\n
Incre\u00edble la forma en que funciona la mente. Mi coach corri\u00f3 hacia m\u00ed inmediatamente para preguntarme si estaba bien. Todo volvi\u00f3 a m\u00ed. Tuve un destello del momento. Estaba haciendo Box Jumps, mis piernas estaban cansadas por las muchas rondas que ya hab\u00eda hecho y los pesos muertos que hab\u00eda tenido que hacer por el medio. Mis pies dejaron el suelo, sent\u00ed el borde del caj\u00f3n, luego recuerdo haber visto el pilar que se acercaba cuando golpee el borde del caj\u00f3n y me lanc\u00e9 directamente hacia el pilar, golpeando mi frente con fuerza antes de caer al suelo al lado del cajon .<\/p>\n
En vez de preguntarme, \u00bfestoy bien? Estaba m\u00e1s preocupado por lo que pensar\u00edan los dem\u00e1s, estaba avergonzado y preocupado por mis planes para el d\u00eda siguiente. Mire a mi coach y le respondo \u00abTengo una sesi\u00f3n de fotos ma\u00f1ana, \u00bfcomo estoy?\u00bb \u00c9l simplemente respondi\u00f3: \u00abCreo que deber\u00edas ir al hospital\u00bb. Con esa frase, lo entend\u00ed. Esto era bastante serio, y el resto pod\u00eda, y debia esperar.<\/p>\n
Una notable contusi\u00f3n en mi frente, parec\u00eda que me hab\u00eda golpeado un ladrillo y un bonito ojo morado. Pude hacerme la foto al d\u00eda siguiente. Antes de que el morado se convirtiera en negro, el brillante fot\u00f3grafo me inclin\u00f3 cuidadosamente para disimular mi lesi\u00f3n. Lo que me preocupaba tanto, finalmente ni siquiera era un problema.<\/p>\n
El verdadero problema, no lo hab\u00eda anticipado, era el miedo paralizante que surgi\u00f3 del accidente. Durante semanas ve\u00eda el caj\u00f3n y un flashback de ese pilar de la pared que golpe\u00e9 me venia inmediatamente a mi mente. Doblaba las rodillas y me preparaba para el salto y no pod\u00eda. Lo intente durante algunos d\u00edas, o semanas, no lo recuerdo del todo. Un d\u00eda tuve el coraje de volver a saltar. Un compa\u00f1ero y el coach me ayudaron y alentaron, de tal manera que gane confianza.<\/p>\n
Este accidente me persigui\u00f3 durante mucho tiempo. Finalmente, con pr\u00e1ctica, mi confianza creci\u00f3. Cuando ve\u00eda Box Jumps en los WODS, sent\u00eda ansiedad, me costaba trabajo mental restablecer mis expectativas y est\u00e1ndares, \u00a1en cada salto!. En lugar de un resultado alto o tiempo r\u00e1pido, mi prioridad se convirti\u00f3 en saltos buenos y seguros. Concentraci\u00f3n consciente en lo que sent\u00edan mis piernas y hacia d\u00f3nde iba mi mente. Empec\u00e9 con una caj\u00f3n m\u00e1s bajo. Saltaba algunas repeticiones y luego incluso daba saltos con un paso adelante cuando me sent\u00eda cansado o en riesgo. Daba peque\u00f1os pasos durante un largo per\u00edodo para volver a sentirme c\u00f3modo con el movimiento, hasta que lo hice.<\/p>\n
Hoy, cuando veo Box Jumps en la programaci\u00f3n no me hace sentir de la misma manera. Siempre tengo ese poquito de ansiedad, pero ahora me alimenta en lugar de detenerme. S\u00e9 que puedo hacerlo, as\u00ed que reformulo esa sensaci\u00f3n para que se convierta simplemente en un recordatorio para escuchar a mi cuerpo, ir a mi propio ritmo. Digamos que logre \u201csaltar\u201d sobre mi propio obst\u00e1culo, mental y f\u00edsico. Eso es un \u00e9xito para m\u00ed.<\/p>\n
Los obst\u00e1culos son parte de la vida. Se interponen en el camino … \u00a1por una raz\u00f3n! Nos ofrecen la oportunidad de aprovechar nuestras mayores fortalezas y recursos, tomar una decisi\u00f3n para superarlos y crecer al hacerlo. Podemos hacer todo lo posible para evitar lo que tenemos enfrente (omitir entrenamientos, evitar ciertas personas, desviar ciertos temas), sin embargo, no desaparecer\u00e1n.<\/p>\n
Incluso los pasos m\u00e1s peque\u00f1os se suman al tremendo progreso hacia la conquista de nuestros desaf\u00edos. Tenemos las herramientas, la fuerza y \u200b\u200blas habilidades, lo que necesitamos es la fuerza mental para asumir la tarea. Necesitamos estar listos para elegir aceptar la adversidad que tenemos ante nosotros, para que podamos aprender y crecer de ella. Est\u00e1 dentro de ti, as\u00ed que piensa, \u00bfqu\u00e9 paso puedes dar hoy para avanzar?<\/p>\n
Dime \u00bfest\u00e1s listo para superar las cosas que se interponen entre t\u00fa y tus objetivos?<\/p>\n
Daniel Lorenzo
\nHeadCoach B2B Box<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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