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En el tiempo que llevo como Coach y como atleta de nuestra modalidad, he experimentado un amplio espectro de diálogo interno negativo, tanto por mi propio fruto como por el tiempo que he podido pasar cerca de otros mientras hablan de sí mismos. Cuando pienso en cómo...

Las campanadas han sonado, te has comido las uvas y ha llegado el Año Nuevo. Estás emocionado y motivado. "Este será el año en que logre mi objetivo", te dices a ti mismo, con toda la determinación que puedas reunir. Avanzas dos semanas y toda esa motivación e impulso...

Seamos realistas. Hay mucha presión para parecer que somos perfectos y felices en estos días. Con Facebook, Instagram, Twitter y cualquier otra plataforma de redes sociales, existe la necesidad de parecer perfectos. Vivimos en un mundo donde nos esforzamos por...